Relaksacja w praktyce
9 kwietnia 2025 r. w naszej szkole odbyły się ZAJĘCIA RELAKSACYJNE, prowadzone w ramach lekcji wychowania fizycznego. Warsztaty miały na celu uświadomienie naszym uczniom, czym jest „mindfulness” oraz jakie korzyści przynosi. Uczestnicy po zajęciach mieli zauważyć redukcję stresu, lepiej rozumieć siebie i otoczenie. Praktyka uważności pomaga również w poprawie koncentracji, tak istotnej dla uczniów. Zajęcia…